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[06年08月02日] ふ〜(´ー｀) |  |
 | あんちゃんは「とりあえず」元気です(^^; とりあえず、が抜かせない(^^; 今日というか、昨日は、自分がどんな状態が、ゆっくり考えてみて、歯をキッチリ磨かないと出かけられない、その歯磨きが簡単にはとりかかれなくて、別にキッチリじゃなくても、いいのだけど、どうしても歯医者さんに通院、治療終了してから、あんちゃんの性格・・・完ぺき主義的なのが出てきて、歯は、歯と歯の間もキッチリ磨くが習慣に。いいことなんだけど、完璧に綺麗にしなきゃいけない！と思ってしまってるだけに、取り掛かるまでが大変。 で、二日前かな。に、キッチリ磨かなくても、とりあえず、する事をしよう！と、そういう気になって、思ったこと出来た一日だったんだけど、うーん、なんか、歯磨きが課題というか、完ぺき主義的な所を考え直さないといけないな、と。 で、自分の状態を色々考えるに戻るけど、食事とると体がだるくなるのは、摂食障害とうつが原因かと。 もともと、誰でも食事取ると胃に血液が行って眠くなるのだけど、あんちゃんの場合は異常で、ほんと、眠いだけじゃなく、立つ事、座ってる事さえもだるくて辛くて。 それを、さらに深く考えると、部屋の整理が出来てないこと、これも、完璧に片付けなきゃ！がかえって、取り掛かるのを遅くしてる。他には、将来の不安もあるし、、、、病気以外でも、生活してると、次から次へ、なんか、出てくるよね。後回しにしておくと、どんどん、しなきゃいけないことがたまってきて、それが、うつ状態の原因になったりと、、、、(;-_-) =3 ﾌｩ 過去を生きてはいないけど、まだ来てない未来に自分を置きすぎてるのかな？ ということで、今日も、少し出かけられたんだけど、スーパーにも行ったし。 ずっと、〜してみよう！出かけよう！と思うのを横になって待ってて、しばらくしてから（少し寝たりもしたかな）ふとやってきて、出かけられて。それが、食事、歯磨き等、何も左右されずにやってくるといいのだけど、、、、、それが、課題です。 | |
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