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メンタル掲示板

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　悩み事、相談事等、どなたでもお気軽に(^-^)　
　お互いに支えあって喜怒哀楽分かち合っていきましょう！(^^)　
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個人名、会社名等、特定出来る名前、場所は、書かないで下さいねm(__)m

誹謗・中傷もやめて下さいねm(__)m　チャットとして使わないで下さいねm(__)m

ＨＮ（ハンドルネーム）も、ふざけたＨＮじゃなく、きちんと書いて下さい！m(__)m

一言吐き捨てのような書き込みもしないでねm(__)m

管理人（あんちゃん）の判断で、予告なく記事を削除することもあります。

メンタル、悩み事の掲示板ですが、嬉しいこと、楽しかった事も書いて下さってかまいません(^^)
レス（お返事）がいらない方は、遠慮なく、そう書いて下さいね(^^)

記事の削除依頼、他、何かございましたら、管理人のあんちゃんまで、メール下さいねm(__)m

↑あんちゃんにメール↑

管理人（あんちゃん）は、基本的にロム（見る読む）だけですが、お声をかけて下されば、お返事させて頂きますね(^^)
（心の調子でお返事遅くなりましたらすみませんm(__)m）

みんなが気持ちよく、書き込み、お返事して、喜怒哀楽分かち合える掲示板になればと思います( ^^)人(^^ )

管理人あんちゃんは、心の病気です。色々とご理解頂けると嬉しいです。


追記
ここは、個人同士の出会い目的、メル友募集の掲示板ではないので、そういう方は、そういう目的の掲示板等に行ってくださいねm(__)m

メル友募集とかで、大事な記事が下がってしまったり、過去に、この掲示板さんに迷惑かけてしまったこともあるので、、、、、そこの所、ほんと、よろしくお願いしますm(__)m
（メル友募集を、この掲示板で受け入れた時、関係ない管理人が大変な思いしたんだから(-_-メ)ムカ！）
メンタルな病気、その他、悩み、辛さを、色々な気持ちを、ここで、みんなで分かち合える掲示板と思って作っておりますので、そのところ、この掲示板の趣旨をご理解下さいねm(__)m

以後、個人同士の出会い目的、メル友募集の書き込みは、管理人の判断で、削除します！

メールじゃなくて、ここの掲示板上で話したり、リンク先のホームページで、メル友募集とかじゃなく、お仲間を作って欲しいなぁ、と思いますm(__)m


  ★辛い 投稿者：病みうさぎ - 2023/09/28(Thu) 21:57 No.5009   ▲前 ▼次
uta.gif学校行きたくない。
毎日泣いてるの。
リストカットしよ

☆頑張らない事を頑張ってm(_ _)m 投稿者：あんちゃん - 2023/09/30(Sat) 16:16 No.5010  

hana.gifはじめまして、管理人のあんちゃん（お兄ちゃんと言う意味で・・・）ですm(_ _)m
宜しくお願いしますm(_ _)m

自分は学校行けたけど、意味あったのかなぁ（？）
（？）　高校は、殆ど、遅刻早退欠席ばかりで、何しにいったんだか┐(-。-;)┌

身体を傷つけるほどの辛さだったら、学校なんて無理して行かなくてもいいんじゃないかなぁ、と自分は思います。
学校にも、今は、そういう相談出来る所もあるし、それすらも、もう┐(-。-;)┌なら、無理しないで、心を休める時期だと思って、ゆっくり、家で休むことも大事かな、とも自分は思います。
出来れば、心療内科には行って欲しいけどm(_ _)m

もう、涙も出ないほど、苦しく辛い毎日のあんちゃんだけど、明日目が覚めなければ、どんなに楽かと思って生きてるけど、せめて、来てくれたうさぎさんには、まだ、若いし、幸せになってもらいたいなぁm(_ _)m

やれない事は、やりたくない事は、今はやらなくていいんだよ^^


  ★無題 投稿者：天空舞音 - 2023/01/29(Sun) 09:45 No.5005   ▲前 ▼次
pun.gifおはよう。
凄く久々です。
新しい利用者さんが入会しリビングで誰が聞いても不快な話しをして驚いた。
私以外の利用者さんも嫌な顔してました。

☆久しぶり〜♪ 投稿者：あんちゃん - 2023/01/29(Sun) 16:34 No.5006  HomePage  

totoro.gif舞音ちゃん、こんにちは、すごく久しぶり〜(^^♪

新しい利用者さんが入ったんだね。
誰が聞いても不快な話って、その利用者さんには、色々とストレスがあるのかなぁ？
舞音ちゃんも、嫌な思いしたね(p_;)＼(^^ )

少し距離を置くとか、近付かない（というと失礼だけどm(_ _)m）、そういう事出来るといいけど。
まだ慣れてなくて、そのうちに、その利用者さんも、場の空気が読めるようになって、舞音ちゃんが不快な思いしないよう、祈ってるね（祈）

☆Re: 無題 投稿者：天空舞音 - 2023/01/29(Sun) 19:15 No.5007  

nakatotoro.gifあんちゃんありがとう。
少し距離を置いてるし近付いてないよ。


  ★無題 投稿者：天空舞音 - 2022/10/09(Sun) 14:23 No.5002   ▲前 ▼次
nakatotoro.gifこんにちは&凄くお久しぶりです。
元気ですか？
私は元気です。
毎日、YouTubeでもちまる日記とずうちゃんねるをみて笑ってます。
もちまるはスコティッシュフォールドのオス猫でずうちゃんはヨウムという鳥でメスです。
DAISOでもちまるグッズ売っていたよ。

☆久しぶり〜♪ 投稿者：あんちゃん - 2022/10/09(Sun) 16:19 No.5003  HomePage  

totoro.gif舞音ちゃん、すごく久しぶり〜(^^♪
元気と聞かれれば、相変わらず、元気はないんだけど(^^;　この時間帯は落ち着いてるよ^^

舞音ちゃんは、元気とのことで嬉しいよ＼(^o^)／

もちまる日記、ずうちゃんねるって、初めて聞いたけど（年だなぁ＞あんちゃん(^^;）、グッズが売られてるほど人気なんだね♪
猫ちゃんも、鳥さんも、本当に実在しているのかな？
うちは、ボタンインコを飼ってるけど、見てて飽きないよね^^
今度、ゆっくり、YouTubeで見てみるよ^^

寒くなってきたから、風邪等気を付けていてねm(_ _)m

☆Re: 無題 投稿者：天空舞音 - 2022/10/09(Sun) 16:54 No.5004  

nakatotoro.gif猫さんも鳥さんも実在しているよ。
インコ可愛いね。
風邪等気を付けます。
あんちゃんありがとう。m(_ _)m


  ★凄く久々です 投稿者：天空舞音 - 2022/03/12(Sat) 16:10 No.5000   ▲前 ▼次
kura1.gifこんにちは。
凄く久々です。
お元気ですか？
私は元気にしてます。

☆久しぶり〜＼(^o^)／ 投稿者：あんちゃん - 2022/03/13(Sun) 16:28 No.5001  HomePage  

totoro.gif舞音ちゃん♪　すごく久しぶり〜(^^♪
どうしてるかなぁ、と思ってたけど、元気という事で、何よりだよ＼(^o^)／
あんちゃんは、相変わらずというより、コロナウィルス禍もあってか、超低空飛行で、去年は脚立から落ちて、いまだ左腕が変だよ(;_;)
（なんか、自分にはオチがあるなぁ(^^;）

また、時間が出来た時や、気が向いた時に帰ってきてね^^
すごく久しぶりな、元気な書き込み、ありがとーう！＼(^o^)／


  ★無題 投稿者：あ - 2022/02/15(Tue) 18:26 No.4997   ▲前 ▼次
kura1.gif2021年7月10日の早朝に、デイケアの開所を待っていて、
利用者同士で大声で２〜３言口論したことで、利用禁止になりました。
行くところがありません。


  ★お遊び掲示板の 投稿者：まりん - 2022/01/21(Fri) 09:29 No.4994   ▲前 ▼次
oototoro.gifキー忘れてしまいました（ ; ; ）

☆Re: お遊び掲示板の 投稿者：あんちゃん - 2022/01/21(Fri) 11:01 No.4995  HomePage  

totoro.gif取り急ぎでm(_ _)m

キー削除しておいたから、また、新しいキー入れて書き込み出来るよ^^　同じ名前で。家も無事だよ^^　安心して^^

☆あんちゃん 投稿者：まりん - 2022/01/21(Fri) 18:46 No.4996  

oototoro.gifありがとう（＾ー＾）


  ★無題 投稿者：まりん - 2022/01/20(Thu) 12:50 No.4993   ▲前 ▼次
oototoro.gif私より大変な人は沢山いるってわかってるけど、やっぱり辛い。確かにひどい生活してたし、思いやりに欠けてた。そんな事してたからこうなってしまったのかと思うと、どう生活していいか分からなかった。今でも何とか時間潰してるだけ。

悪化しないように気をつけながら生活するって事は、病気の事を忘れてる時間がないって事！？（違

前までだって、毎日お風呂に入ってたわけじゃないし、毎日家事してた訳じゃない。
だけど今の全く出来ない自分が嫌。
仕方ないって思いたいけど、元気だった時の自分と比べてしまう。そうすると悲しくなる。今日は天気が良いのに、涙が出てくる。

買い物に行ったけど、買ってもしなかったら、、、って思うと何も買えないって言ったら母親が、また調子良くなって元気になったら使うかも知れんやんって言ってくれて、本当に感謝してる。

今日は病院だったけど、余計な質問して後悔。来月はMRI。前よりは心が回復して来てるのかも知れないけど、やっぱりまだ色んな刺激に弱いな。。。もう少し先でいい。仕方ないと割り切ろう。。。自分で自分を慰めるしかないよね（ ; ; ）


  ★無題 投稿者：まりん - 2022/01/18(Tue) 08:34 No.4990   ▲前 ▼次
oototoro.gif今日は、寝起き布団の中から不安感。しばらく治ってたと思うんだけどなー。
とりあえずスッキリしないまま朝ご飯食べてお薬飲んで布団の上に座ってPC。
お薬はやく効かないかなー。
この所、体の乾燥が酷くて痒くて粉吹いてるし、今までこんなに酷くなった事ないから困ってる。サンプルの保湿クリーム効いてくれ！

☆久びさに、こちらでm(_ _)m 投稿者：あんちゃん - 2022/01/18(Tue) 16:39 No.4991  HomePage  

totoro.gif管理人なのに、なかなか、書き込み出来なくてm(_ _)m
でも、まりんちゃんは、管理人のレスがないのにとか気にせずに、気持ちどんどん吐き出して、書く事で少しでも楽になってくれたら幸せ(^^♪
実際、書き込みすることで、意識が「書く」に集中して楽になる事もあるし、後で読んでみて、客観的に自分を見れるということもあると思うし。

なんか、朝遅いし、調子悪いから頓服飲んで昼からも寝て、起きたら夕食パターンになってしまってて(>_<)
１日何も出来ない(;_;)

寝起き布団の中から不安感は、もう、毎日で、でも、慣れることはないなぁ、せめて、まりんちゃんには、気持ちよい目覚めをして欲しいけど（祈）

今、空気が乾燥してるから、粉吹いて痒いんだと思うけど、自分もそうだし、特に頭(^^;　ヘアトニックつけると（丸刈りに無駄な抵抗(゜_。)?）、赤くなることもあるから・・・・・。全く、痒かったり、左腕も痛かったり、なんだか、もう！┐(-。-;)┌状態だけど、いつもの言葉言い聞かせて、乗り切ろうね( ^^)人(^^ )

「ゆっくり、ゆっくり、心にゆとり。人生慌てなくていいのよ、ゆっくり行きましょう」

☆Re: 無題 投稿者：まりん - 2022/01/19(Wed) 08:28 No.4992  

oototoro.gifあんちゃん、シンドいのにレスありがとう(^^)
勝手に色んな所に書き込みさせてもらってます^^;

今朝は不安は少なくスッキリ目に起きれたよ。
昨日、ドンキで保湿クリーム買って来て入浴後に塗ってみた。まだ効果はわからないけど、刺激はないみたいで一安心。

お風呂にゆっくり浸かるのが苦手だし、手に石鹸付けて軽く洗うくらいしかしてないから垢も含まれてるんだろうけど、綺麗な肌に戻りたい！

何だか不便な事や不調な事が多いけど、「シンドい時は仕方ない」と割り切るようにしてます。家族にも申し訳ないけど、元気になったら恩返ししようと思ってます。

あんちゃんも無理せず、「ゆっくり、ゆっくり、心にゆとり、人生慌てなくていいのよ、ゆっくり行きましょう」（＾ー＾）


  ★無題 投稿者：まりん - 2022/01/06(Thu) 08:43 No.4987   ▲前 ▼次
oototoro.gif体は元気なのに、何するにも気が乗らないし、動作がゆっくり。違和感。
前回のクリニックでいろいろな気持ちを伝えて、お薬も追加されてしばらくは調子良かったのに、急に怖くなる時がある。考えないようにするし、何かして気を紛らわせたりするけど。。。

布団に座ってる時間が短くなるように安いパイプ椅子も買ったし、パズルも買ったけど、結局布団の上。横にならずに済んでるから、それでいいんだって思いたいけど、多少なりお金はかかってるし申し訳なく感じる。

少しの昼寝ならいいけど、生活リズムは崩したくないし、目覚めた時の細かい震えと不安が出ると嫌だから、眠気との戦いをしてたけど、寝れても２時間くらいのもんだし、寝る事にしてる（笑）震えや不安も、お薬飲まなきゃいけないほど酷くないし、しっかり起きてしまえば平気だし。

何にせよ、ただただ早く治って欲しい。目は少し動くようになったみたいだけど、眼帯は作業する時や歩く時は外せないし。パニックももう19年目。根本から治したい。寛解しないかなー。不便な生活は嫌だ!!

どうにかしようと必死だけど、自分が納得できるまで、仕方ないと思えるまで何かしらの対策を模索したいと思ってる。このままじゃ嫌だし。旦那さんと楽しい生活したいし。ただ、まだまだ家事すら、やる気体力が足りない現実。。。

これまでたいして家事をやってきた訳でもないし、仕事も３年以上してなかった上に病気して、お母さんや旦那さんに頼ってお休みしてていいのかな（ ; ; ）

☆あ、 投稿者：まりん - 2022/01/06(Thu) 08:45 No.4988  

oototoro.gif微熱はあの後一時間もしないうちに平熱に戻りました^^;

☆無題 投稿者：まりん - 2022/01/06(Thu) 15:58 No.4989  

oototoro.gif友達に連絡してみようかと思ったけど、想像したら泣きそうになっちゃってやめた。
いろいろ出来ても、良い事なのにイライラしちゃったり。。。
まだまだ人生楽しみたいのに、心が曇って笑えない、冗談も言えないじゃあんまりじゃん！！
FBもツイッターも同じ病気の人は見つからないし。。。もう！！


  ★メソメソ 投稿者：まりん - 2022/01/05(Wed) 10:52 No.4985   ▲前 ▼次
oototoro.gif久しぶりにメソメソがやってきたので、ここに逃げ込んできました。
タイピングしてる時だけは無になれるから。
10時前に熱を測ったら37.3で、母親の電話して話してたら...メソメソ
こっちに居る間は、毎日掃除洗濯食事をしてくれるんだけど、私は毎日しない派だから、気を遣うって話しただけなんだけどなー^^;
かと言って、私が全部できる訳でもなく。。。
一体この私の状態は何なの！？体は頭痛が最近出てきたくらいで、ご飯も取り敢えず食べれてる。でも、掃除洗濯食事は出来ない。。。いや、できない訳ではなくて、意欲が足りない。起き上がれないわけでもないけど、気合がでない。。。
もちろん、旦那さんに全部されるのも同じ。
何とか数日に一回洗濯か洗い物はしてるけど、スピーディーにできない^^;
モヤモヤもイライラもメソメソもムズムズも全部なくなれ！！

☆こんにちは^^ 投稿者：あんちゃん - 2022/01/05(Wed) 15:50 No.4986  HomePage  

totoro.gifまりんちゃん、調子悪い時（そうじゃなくても）、いつでも、好きな掲示板に逃げ込んできてね。
確かに、書き込みしてると、それに集中して、自分の場合は、不安感とか、緊張感、孤独感等からも、逃げ出せるから。

微熱があるんだね。そういう時は、余計に無理しないで過ごしていてねm(_ _)m　微熱でも、心の調子が悪くなるし、それが、続いたら、余計に辛いだろうけど、自分の場合は、微熱はないけど、左腕の痛みかなぁ、何か、出口みたいなものが見えてくるといいのにね。

自分もしない派だよ(^^;　しないというより、出来ない、うん、同じく、意欲が出てこないんだよね。元気！やる気！がでてこなくて。きっと、今の状況、心身共に、健康じゃないからだと思うけど。

正直「無」になりたい。生まれ変わりたくもないし、毎日々、こんな苦しいの嫌だぁ！(;_;)

あんちゃんにも言わせて。
不安感も、緊張感も、左腕の痛みも、やる気のなさ、元気のなさも、なくなれ〜〜〜〜〜〜！！

調子悪いながらも、まりんちゃんは、それをどうにかしようと必死だし、病院にも頑張って行って、ほんと、偉いよぅ！m(_ _)m

〜出来た時は、自分を、た〜くさん、褒めてあげてねm(_ _)m

「人生慌てなくていいのよ。ゆっくり行きましょう」「ゆっくり、ゆっくり、心にゆとり」

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- KENT& MakiMaki - / Edit (ver1.57) ： けぃ