chimi-log

急に冷え込んだせいか、体力が落ちているせいか、体があちこちおかしいです。
血管が浮いているのが目立ったり、足が冷えて冷えてたまりません;;;
浮いた血管と筋の所為で手足は既に母よりお年寄り･･････＞＜
まだうら若き乙女なのに―！(泣)
元々冷え性ですが、冷え過ぎて痛いのは初めてです。先日お薬を買ってきて飲み始めたので、暫く経っても痛いようだったら病院へ行こうと思います。
注射嫌い採血嫌い→病院嫌い、の私が病院に行こうと思う状況って･･････ひぃ！
早く良くなって、病院に行かずに済みます様に！

昨日は夕方から調子が悪くなって、何も無いのに目が潤む始末。
母が焼いてくれたココアパウンドケーキを少し食べて、復活できました。
お菓子ってやっぱり偉大だと思いました。元気になれるお薬です。

今日は久々にバドミントンをするので、朝から気合い入れて動きました！
朝のウォーキングは日増しに冷え込んでいて、今日は何だか風も強かったです。
毎度の手抜きお弁当も、今日はおかずを詰め込んで。
ご飯を入れずにおかずだけの、おかず弁当に(笑)
最近は、手抜きとはいえ栄養のバランスを考えて入れるようになりました。
野菜ものばっかり入れていたので、肉系のものもちゃんと入れるように;;;
これ以上体力が落ちると困ってしまうので、もっと栄養とか体のこととか、ちゃんと考えなくちゃなと思います。今週末は大切な検定があるので、とりあえずその日に倒れないように頑張ります･･････！