雑穀ご飯が大好きです。
うちでは、白米に少量混ぜて炊くタイプを使っています。
雑穀ご飯に慣れると、白米では物足りないのです｡｡｡
事実、今朝は白米だったのですが、不完全燃焼でした(泣)
雑穀ご飯にキムチ納豆、これが我が家の定番なのです♪
今まで使っていたのはこちら。
発芽玄米と八穀ごはん
発芽玄米、もちきび、もちあわ、大麦、黒米、赤米、はと麦、とうもろこし、アマランサスが入って250g。米1合につき大さじ1(15g)を入れます。
そろそろ無くなりそうだったので、ちょっとお得な雑穀を買ってみました。
それがこちら。
雑穀七福米
黒豆、大麦、そば米、黒ささげ、きび、あわ、クコの実が入って400g。
ほぼ同じ値段だったのでお得だし、粒が大きかったので食べてみたくなってしまって、早速炊飯器にセット★こちらは米の1割から2割程度の量とのこと。
米1合は150~180g、つまり1割は15~18g。つまり今までと同じ量です。
明日の朝が楽しみです･･････！
うちでは、白米に少量混ぜて炊くタイプを使っています。
雑穀ご飯に慣れると、白米では物足りないのです｡｡｡
事実、今朝は白米だったのですが、不完全燃焼でした(泣)
雑穀ご飯にキムチ納豆、これが我が家の定番なのです♪
今まで使っていたのはこちら。
発芽玄米と八穀ごはん発芽玄米、もちきび、もちあわ、大麦、黒米、赤米、はと麦、とうもろこし、アマランサスが入って250g。米1合につき大さじ1(15g)を入れます。
そろそろ無くなりそうだったので、ちょっとお得な雑穀を買ってみました。
それがこちら。
雑穀七福米黒豆、大麦、そば米、黒ささげ、きび、あわ、クコの実が入って400g。
ほぼ同じ値段だったのでお得だし、粒が大きかったので食べてみたくなってしまって、早速炊飯器にセット★こちらは米の1割から2割程度の量とのこと。
米1合は150~180g、つまり1割は15~18g。つまり今までと同じ量です。
明日の朝が楽しみです･･････！
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