最近の夕食です。これにヨーグルトをかけて食べます。
食物繊維を摂りたいし、夕食に色々食べると胃腸がご立腹なのです(笑)
寝るだけの胃に色々入れちゃうよりは、お日様が昇っている内に美味しいものをいっぱい食べるようにしています。
私的食事量のベストは朝＞昼＞夜。
朝は、これから動くぞ―！って時なので、遠慮せずかなり食べます(笑)
このシリアル、美味しいのですが、どこのスーパーにでも置いている訳では無いのが残念です。
日清シスコ たっぷり繊維 180g
食物繊維を摂りたいし、夕食に色々食べると胃腸がご立腹なのです(笑)寝るだけの胃に色々入れちゃうよりは、お日様が昇っている内に美味しいものをいっぱい食べるようにしています。
私的食事量のベストは朝＞昼＞夜。
朝は、これから動くぞ―！って時なので、遠慮せずかなり食べます(笑)
このシリアル、美味しいのですが、どこのスーパーにでも置いている訳では無いのが残念です。
日清シスコ たっぷり繊維 180g
